Bí quyết giữ vóc dáng của mình chỉ đơn là phải am hiểu về việc mang bầu. Theo các nghiên cứu mẹ bầu chỉ nên tăng từ 10-12 kg trong suốt quá trình mang thai. Mình rất tuân thủ điều đó. Ba tháng đầu chỉ tăng 1 kg, ba tháng giữa tăng 5kg, ba tháng cuối tăng 6 kg. Tăng cân vừa đủ không có nghĩa là ăn thiếu dinh dưỡng, mình ăn đủ các loại cá, thịt, rau có đầy đủ vitamin và sắt, các chất dinh dưỡng để nuôi em bé trong bụng được phát triển một cách toàn diện và khoẻ mạnh. Và nhất là mình tránh tuyệt đối đồ ngọt và tinh bột bởi đồ ngọt có thể khiến tiểu đường thai kì và ăn quá nhiều tinh bột có thể dẫn đến thừa cân quá mức quy định gây ảnh hưởng xấu đến người mẹ.
Ngoài ra, mình dành thời gian tập yoga bà bầu khoảng 1 tiếng mỗi ngày. Mình chỉ tập những động tác cơ bản như hít thở giúp máu lưu thông, những bài tập nhẹ nhàng về khớp tay chân cổ giúp mẹ bầu thư giãn và còn tránh được sưng phù nề, cùng một số bài tập khác về hông mông giúp quá trình sinh nở được dễ dàng hơn.
Làn da của bạn rất căng và mịn màng, không hề có dấu hiệu sạm hay mụn nhọt như những bà bầu khác. Vậy cách chăm sóc da và tóc trong thời gian mang bầu của bạn thế nào?
Khi mang thai, mình vẫn rất kĩ lưỡng về chăm sóc da và tóc như thời con gái. Nhưng mình chuyển hết sang dùng mĩ phâm từ thiên nhiên vừa tốt cho da vừa không gây ảnh hưởng đến em bé. Mình tẩy tế bào chết bằng đường đen mỗi tuần, sau đó dùng các loại mặt nạ như sữa chua và tinh bột nghệ, khoai tây với sữa tươi cứ 2 lần mỗi tuần. Còn về tóc, mình sử dụng dầu dừa. Ủ mỗi tuần từ 1-2 lần với dầu dừa giúp tóc mềm mượt hơn, mọc nhiều và khoẻ hơn. Ngoài ra dầu dừa còn có tác dụng chống rạn da. Mình dung dầu dừa bôi khoảng 1 tiếng vào những nơi dễ rạn trước khi tắm cho thấm. Đối với mình tinh bột nghệ và dầu dừa là 2 bài thuốc rất quý khi mang bầu, rất cần thiết cho vẻ đẹp của phụ nữ cả trước và sau khi mang thai.
Bạn thích phong cách như thế nào? Thời gian bầu bì có ảnh hưởng đến việc chọn đồ và phong cách thời trang của bạn không?
Bạn có thường xuyên trang điểm trong thời gian mang bầu không?
Mình không còn thường xuyên trang điểm khi mang bầu nữa, chỉ những dịp lễ tết, đi đâu đó cần phải gặp nhiều người mình mới trang điểm. Mình cố gắng chăm sóc da và tóc thật kĩ và quan trọng nhất là gọn gàng nữa. Mình nghĩ phụ nữ chỉ cần tóc, da đẹp, ăn mặc phong cách gọn gàng chỉn chu là ngày thường đủ đẹp rồi.
Mình nghĩ như vậy là hoàn toàn sai lầm. Bởi khi mang thai là khi mình cần phải chăm sóc bản thân kĩ gấp đôi bình thường. Vì khi đó cơ thể người mẹ có rất nhiều thay đổi lớn, hầu như là xấu đi. Vậy mà bản thân xuề xoà, không cố gắng giữ gìn nhan sắc thì còn trông tồi tệ hơn nữa. Bạn có chắc chắn rằng nếu bạn xấu trong mắt người khác mà vẫn ổn không? Dạo gần đây mình đọc thấy có rất nhiều hoàn cảnh mẹ bầu rồi chồng cặp bồ, gia đình tan vỡ, đó là sự thật. Các bà mẹ của hiện đại hãy chú trọng bản thân, mang thai một cách khoa học và kĩ lưỡng. Phụ nữ và các bà mẹ nói chung đừng để cho mình xấu trong bất cứ một phút giây nào cả. Ai bảo bầu không được đẹp?
0 Lượt bình luận